Träning v24!

Denna veckan har väl varit okej på träningsfronten. Kanske inte min bästa vecka men, jag har varit på gymmet och svettats en hel del iafl :P

Träning!
Måndag: Spinning 60 min. Styrka, Baksida, framsida överarmar, underarmar.
Tisdag: Löpbandet, Gick 3,7km på 45 min + Sprang 4.6km på 30 min.
Onsdag: Basic Styrka, Bak, framsida och insida lår, Mage, Rygg.
Fredag: Spinning 60 min. Axlar, Skuldror, Bröst.

Träningsvärk!
Tisdag: Överarmar.
Onsdag:Rygg, Vader.

jag har varit mindre taggad denna veckan. Beror mycket på saker i preivatlivet som gjort att magen inte e på banan riktigt. Men hoppas det blir bättre nästa vecka.