Men nu är det ännu "hårdare" tag. Vilket faktiskt känns riktigt kul och spännande. Det är 5 veckor kvar till 1 juni och det ska bli spännande och se vad man kan åstadkomma på 5 veckor :)
Så nu är det inga mer kolhydrater, socker och mindre fett. Fast jag kommer ju få lite kolhydrater till frukost eftersom jag äter gröt. Dom andra måltiderna kommer bestå av mycket protein, grönsaker och lite, bra fett. Så det blir mer noga planering när det gäller att handla och göra matlådor. + att jag ska köpa kvällsprotein och göra proteindrink på kvällen.
Så här såg gårdagens mat ut. Stekt kyckling med curry, bönsallad med kidneybönor, tomat, böngroddar och olivolja och keso. Gjorde även så jag hade med mig till jobbet sen.
Jag har även fått med Henke på detta. Vilket känns riktigt bra, det kommer att göra det mycket lättare för mig :)
Nu ska jag ta papper och penna och sätta mig på balkongen och planera veckans mat, sen ska vi åka och handla i eftermiddag!
Pözz på er!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar