Måndag: Styrka, Biceps, Triceps.
Onsdag: Styrka, Framsida lår, Baksida lår, Rumpa och Vader.
Torsdag: Styrka, Skuldror, Rygg, Mage.
Fredag: Kondition: Spinning 60 min.
Denna veckans spinning var med en ny tjej (för mig iafl). Hon var riktigt bra, det var lixom ett glatt spinning pass men ändå väldigt svettigt :P Ja hon var riktigt duktig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar