Vad skönt att ha kommit igång igen med träningen :) Det har gått riktigt bra och inte haft såå mycket träningsvärk. Meen man har ju body FX lixom :P
Måndag: Styrka, Framsida lår, Baksida lår, Rumpa och vader.
Tisdag: Styrka, Biceps och Triceps.
Torsdag: Styrka, Skuldror, Rygg och Mage.
Fredag: Kondition, Spinning 60 min.
Riktigt härligt spinningpass med en tjej som brukar ha spinning på måndagar. Hennes pass var grymt bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar