Träning v26

Lite har det blivit av iafl :) Vilket är bättre än förra veckan, hihi!!

Måndag: Kondition, Promenad på billingen, 7.5km på 1 tim.
Onsdag: Kondition, Promenad på löpbandet, 3.5km på 30 min. Styrka, Rygg, Skuldror och Mage.
Torsdag: Styrka, Biceps, Triceps.
Fredag: Kondition, Spinning 60 min.