Träning v24

Jag kan lika gärna skriva veckan träning idag för imorrn åker jag till Lysekil så det blir ingen mer träning för mig denna veckan.

Måndag: Styrka, Rygg, Skuldror och Mage (200 situps bland annat)
Tisdag: Styrka, Framsida lår, Baksida lår, Vader och rumpa.
Torsdag: Styrka, Biceps och Triceps.
Fredag: Kondition, Spinning 60 min.

Vilket bra spinning pass det var. Det var helt nytt och det var riktigt bra och svettigt med mycket bra musik :) Min dagsform var ganska bra men med lite extra body FX så var den på topp!!!