Träning v21

Lite dåligt med styrka denna veckan. Men det har blivit en del promenader och kondition ute i solen :) Det är ju lite mer lockande så här åra.

Måndag: Kondition, Promenad upp till berget och löpning 2.5km + löpning hem. Ca 65 min sammanlagt.
Tisdag: Styrka, Biceps och triceps.
Onsdag: Styrka, Rygg, Skuldror och mage (200 situps + magmaskin)
Torsdag: Kondition, Promenad upp till berget, gick 2.5 km och gick hem. Ca 80 min sammanlagt.
Fredag: Kondition, Promenad med töserna. Ca 60 min.

Rätt nöjd trots dåligt med styrka. Behöver ju ut och röra på mig mer och få bättre kondition med så.... :)