Midsommar i Lysekil 2010

Jag, Angelica, Thomas (Angelicas bror) och Ulrika (Thomas flickvän) hoppade in i bilen med massa packning och drog till Lysekil. Till en camping Skalhamn , där Angelicas pojkvän (Mattias) + släkt har en villa vagn. Han och hans son (Neo) och mamma (Annett) var även där.

Vi hade en riktigt rolig midsommar tillsammans :D

I bilen när vi är på väg. Jag och Angelica trängs lite i bak bland all packning :P Men det är så det ska va!

Vi tar en paus och fikar lite frukost och leker med älgen på Tre älgar (ett fik vid vägen)

Här är vi på färjan över till Lysekil :) Vi gick ur bilen och kikade på utsikten lite!

Väl framme på campingen hoppar vi snabbt i bikinin och får ett glas vin i handen av Annett ;P

I väntan på att midsommarstången ska komma upp :)

Visst är vi duktiga på att dansa runt stången ;)

Efter att ha gjort oss iordning lite och bytt om blir det lite cubb och mera vin :D

Mmm, doolies och vin...Det är fina grejer det :D

Dagen efter bli det lite solning och badade faktiskt i havet :) Trots att det bara var 14 grader!

Innan vi lämnade Lisekil så åkte vi in till stan och shoppade lite och fick med en liten gruppbild :)

Tack allihop för en mycket lyckad midsommar :D

Västkustens fina berg och natur

Lite bilder från Lysekil, Norra Grundsund där min mormor bor :)

Detta är mormor och hennes mans hus. Framför ligger 1 hus till sedan kommer havet :D Det är så otroligt fint på sommaren :)

Träning v25

Det blev ingen träning alls denna veckan. Jag han verkligen inte! Men det är ju bara midsommar en gång om året :P

Träning v24

Jag kan lika gärna skriva veckan träning idag för imorrn åker jag till Lysekil så det blir ingen mer träning för mig denna veckan.

Måndag: Styrka, Rygg, Skuldror och Mage (200 situps bland annat)
Tisdag: Styrka, Framsida lår, Baksida lår, Vader och rumpa.
Torsdag: Styrka, Biceps och Triceps.
Fredag: Kondition, Spinning 60 min.

Vilket bra spinning pass det var. Det var helt nytt och det var riktigt bra och svettigt med mycket bra musik :) Min dagsform var ganska bra men med lite extra body FX så var den på topp!!!

Kyäni

Vill du veta hur jag kan vara så snygg, fräsch, frisk och hälsosam??

Klart du vill ;)

Kyäni sunrise :D

Alaska blåbär är det bästa som finns!!

Flaws and all

I don´t know why you love me
And that´s why I love you

You caugth me when I fall

Exept me flaws and all

And that´s why I love you

And that´s why I love you

(Så fin låt med beyonce. Älskar verkligen texten!)

Träning v21

Lite dåligt med styrka denna veckan. Men det har blivit en del promenader och kondition ute i solen :) Det är ju lite mer lockande så här åra.

Måndag: Kondition, Promenad upp till berget och löpning 2.5km + löpning hem. Ca 65 min sammanlagt.
Tisdag: Styrka, Biceps och triceps.
Onsdag: Styrka, Rygg, Skuldror och mage (200 situps + magmaskin)
Torsdag: Kondition, Promenad upp till berget, gick 2.5 km och gick hem. Ca 80 min sammanlagt.
Fredag: Kondition, Promenad med töserna. Ca 60 min.

Rätt nöjd trots dåligt med styrka. Behöver ju ut och röra på mig mer och få bättre kondition med så.... :)

Skövdes fina natur

Billingen är verkligen så fint. Det är nog det finaste vi har här i skövde. Naturen och skogen är så fin där uppe. Det finns så många möjligheter till olika aktiviteret. Det jag ägnar mig åt är promenader i olika spår elelr löpning. Det är bara att välja hor långt man vill gå eller springa och följa den färgen.

Tog några bilder när jag var uppe och sprang 2.5 km runt sjön uppe på billingen :) Såå fint när morgonsolen skiner!!