Träning!

Denna veckan har varit bra träningsmässigt. Hade fortfarande träningsvärk när jag vaknade på måndag morgon men det vara bara och köra på.

Träning!
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag: Löpband 15 min. Styrka, armar, axlar och bröst.
Onsdag: Crosstrainer 45 min. Styrka, mage.
Lördag: Spinning 45 min, Styrkepass 45 min (hela kroppen).

Träningsvärk!
Måndag: Rumpa, lår.
Tisdag: Rumpa, lår.
Onsdag: Bröst, axlar.
Torsdag: mage.
Söndag: Rumpa, lår, armar.

jag har tänkt försöka träna 5 dagar i veckan så även om 4 dagar är mycket bra så har jag ju inte uppnått mitt mål denna veckan. Lite skit ju.
Egentligen kanske jag inte ska ha ett sådant mål om 5 gånger i veckan. Utan ha målet att träna så mycket som jag hinner per vecka. Jobbar ju så olika mycke olika veckor.
Så jag tycker att jag kan vara nöjd med veckans träning :-)