Mellanmål är mycket bra och behövligt minst en gång om dagen :) Ett bra tips på detta är mosad banan och keso. Ta en banan och några matskedar keso, du kan prova dig fram till hur mycket keso du tyker smakar bäst. mosa ihop det sa det fortfarande är små bananbitar. 
Det funkar även som kvällsmat med en shake kvällsprotein till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar